La réflexologie vise principalement à :

• Relâcher le stress et les tensions

• Améliorer la circulation des liquides organiques (sang et lymphe)

• Favoriser le déblocage des influx nerveux

• Stimuler les facultés d'auto-guérison du corps

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La réflexologie plantaire est efficace pour améliorer de nombreux troubles comme les :

• douleurs muscula-articulaires

• troubles digestifs

• troubles respiratoires 

• troubles hormonaux

• troubles urinaires

• troubles génitaux

• troubles circulatoires...

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Comment ça marche ?

Pour l'expliquer simplement, les stimulations faites sur le pied s'adressent au système nerveux qui provoque en réponse une action sur l'organe correspondant.

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Comment se déroule la séance ?

Une séance se déroule en 3 phases et dure environ 45 minutes à 1h (temps d'échanges + soin) :

• La phase de relaxation qui permet la détente et prépare la réceptivité physiologique du pied.                    Cette phase vous permet de vous détendre profondément, de vous recentrer et de lâcher-prise.

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• La phase de manipulation qui constitue le soin et permet de rééquilibrer les organes ou les systèmes en dysfonctionnement. Cette phase permet également de mobiliser l'énergie du corps sur des zones qui en ont besoin et de favoriser les processus d'auto-guérison.

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• La phase de clôture se manifeste par des manipulations de détente légère qui marque la fin du soin.            Je suis à l'écoute de vos ressentis et de vos questions éventuelles.

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Les contre-indications à une séance de réflexologie plantaire :

• Fractures et entorses récentes

• Plaies aux pieds

• Mycoses

• Varices importantes, phlébites

• Femmes enceintes

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Source : Livret Réflexologie plantaire - IFSH - 2019/2020